Una mirada neuroinclusiva al burnout por TDAH y la diferencia crucial entre "encajar" y "pertenecer". Este post explora por qué el "colapso después de la escuela" no es un problema de comportamiento, sino una señal de burnout por enmascarar (masking). Aprende cómo crear un sentido de verdadera pertenencia es la clave para apoyar a lxs niñxs neurodivergentes y prevenir el agobio emocional y mental.

Un análisis neuroinclusivo y verificación de datos del informe MAHA (Make America Healthy Again). Esta publicación deconstruye las afirmaciones del informe sobre el TDAH y el autismo, reencuadrando la narrativa de 'crisis' a través de una lente que afirma la neurodiversidad. Exploramos los mitos del sobrediagnóstico, la verdadera historia detrás del aumento de las tasas de diagnóstico (equidad diagnóstica) y rechazamos el estigma y la culpabilización de los padres.

¿Afecta el tiempo en pantalla de manera diferente a lxs jóvenes autistas? Un estudio de 2023 revela que, a diferencia de lxs jóvenes neurotípicos, no existe una relación significativa entre el tiempo en pantalla y la ansiedad o depresión en jóvenes autistas. Este post explora por qué las pantallas pueden ser una herramienta de conexión, alegría y regulación para personas neurodivergentes, y aboga por un enfoque funcional e individualizado para los límites de tiempo en pantalla.

¿Quién es realmente responsable de la ansiedad en torno al contacto visual? Un estudio de 2023 revela un giro inesperado: los adultos neurotípicos pueden sentir más estrés que las personas autistas cuando no se les devuelve la mirada. Este post explora el Problema de la Doble Empatía y replantea el dilema del contacto visual, pasando de un déficit autista a una dinámica relacional compartida.

¿Te sientes estancadx? Descubre por qué "procrastinar" suele ser la palabra incorrecta para las personas neurodivergentes. Exploramos las barreras reales detrás de esa sensación—desde el obstáculo de la iniciación de tareas y el perfeccionismo hasta la interocepción—y ofrecemos preguntas compasivas guiadas por un coach para ayudarte a entender tu cerebro y avanzar.

Sumérgete en el fascinante mundo de los ensueños y el enfoque cerebral. Imagina tu mente como una pista de baile donde el Default Mode Network (DMN) lidera el vals de los sueños diurnos, mientras la Red Ejecutiva Central (CEN) irrumpe con pasos decididos para las tareas externas. Descubre cómo esta danza se vuelve única en cerebros neurodivergentes, como el TDAH y el autismo, y cómo comprenderla puede convertirse en tu mejor aliado. ¡Acompáñanos en este viaje de autorreflexión, autocompasión y dominio del baile cerebral!

Tuve el placer de escribir otro artículo para la hermosa Revista Dorado Bound, donde comparto algunos consejos para familias y escuelas neurodivergentes.

Puedes leer la última edición de la revista y mi artículo aquí.

Nuestro Coaching neuroinclusivo para red de apoyo te ayuda a desarrollar las herramientas para crear un entorno que mejor apoye a esa persona en tu vida. Lee más para aprender en más detalles en qué consiste.

¡Me encantaría compartir algunas noticias emocionantes! Harmonic Divergence ha sido certificada por Better Community Project. No sólo Harmonic Divergence tiene su certificación de Better Community Project Business, sino que ahora soy Embajadorx de Better Community Project. Mi rol es servir como enlace entre el proyecto, Puerto Rico, América Latina y la comunidad de habla hispana.

¿Eres parte de una empresa/organización y te gustaría obtener más información sobre cómo puedes apoyar a la comunidad neurodivergente?

A medida que los adolescentes y adultos jóvenes buscan ser más independientes, las dificultades relacionadas con las funciones ejecutivas se vuelven más pronunciadas, lo cual crea tensiones. El coach apoya al adolescente durante el desarrollo de estrategias y habilidades para trabajar hacia la autonomía y la independencia, ayudando a eliminar las barreras y facilitando las relaciones familiares. El proceso de coaching facilita la transición de un joven que aún depende de sus padres/cuidadores para sus responsabilidades y tareas y un joven que aprende cómo funcionar de manera autónoma.

En Harmonic Divergence somos más que coaches académicos, life coaches, o coaches de TDAH. Lo que nos distingue de otras prácticas de coaching es el amplio lente neuroinclusivo y nuestra experiencia profesional y vivida. Por eso definimos nuestro coaching como coaching neuroinclusivo. ¿Entonces, qué es el coaching neuroinclusivo?

Lee la historia detrás del significado del nombre Harmonic Divergence. Conoce un poco más sobre Camil (fundadora), su viaje de autodescubrimiento y cuál es la relación entre las matemáticas, la música y acoger la neurodiversidad.